休む時間をつくる片づけ｜心のゆとりが生まれる暮らしへ
伊藤千晴いつもご覧くださりありがとうございます。毎週金曜日に更新中！
目次
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・ライフオーガナイザー1級 2016年1月
・リユースマスター2016年9月
・マスターライフオーガナイザー 2021年3月
・片づけ能力トレーナー
①「休憩できない」のは、休むのが下手だから？
私は、家で休憩していられない性分です。
やることがあると、「休んでる場合じゃない」と思ってしまう・・・
でもフシギなことに寝ることはできるんです（笑）多分寝てしまえば「今はなにもできない」と自分に許可を出せるのかもしれません。
でもそれって「休む」というより、「現実逃避」になってることもあるんです。
本当は、起きている時間になにもしないでゆっくりする時間が欲しいんですけどね
そんなふうに思ってる人いるかな？
②旅行では休めるのに、家では休めない
旅行に行く前は、正直ちょっと気が重いんです。
それなのに、旅行に行くとリフレッシュできる！！
だから旅行は大好きなんですが、そこで気づいたのが私は「休めない」んじゃなくて、日常の中では休むことに許可を出せていないのかもしれないということ。
家にいると、洗濯や片づけ、自営業の帳簿やなんやとやるべきことが目に入ってくるんです。
「これをやってから休もう」とか思っていると、いつまで経っても休めない・・・
でも旅行は強制的に日常から離れることができるから、頭の中も一旦クリアーになる気がするんです。
だったら、家の中でも「休める環境」をつくれないだろうか
③家を「頑張る場所」から「休める場所」へ
片づけというと、
「キレイな部屋にする」
「モノを減らす」
「家事をしやすくする」
そんなイメージがありませんか？でも私は、片づけの先にあるものはもっと大きいと思っています。
家の中が整って、やることが見えすぎなくなったら「今は休もう」と思える。
ソファに座った時に、目の前に「片づけなきゃ」が並んでいなかったら、なにもしない時間も楽しめるかもしれない。
家を整えることは、頑張るためだけじゃなくて、心から休めるためでもあるんだと思う。
忙しい毎日だからこそ、なにもしない時間にも「ゆっくりしていいよ」と言える暮らしを作りたい。
私自身も、そんな「休める暮らし」を少しずつ作っていきたいと思っています。
日常でも、旅先で過ごすときのように、心に余白があってご機嫌な私でいられる。
そんな自分でいられる暮らしをつくることが今の私の目標です。そして片づけを通してこの感覚をたくさんの人と共有できたら幸せだなと思っています。
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