【開催報告】 時間の整理講座
伊藤千晴
時間の効率化は何のため？
「時間を効率化したい」
これは家事でも仕事でも最重要問題ですよね
お掃除ロボットもある
便利調理器具もある
ドラム式洗濯機もある
でもいつまで経ってもゆとりを感じないのは何故でしょう
その原因の一つは「緊急で重要」な事ばかりに振り回されているから・・・
何のために効率化したいのか
効率化したら何がしたいのか
ワークを通してじっくりと考えていきました！
あなたが本当に過ごしたい時間はどんな時間？
そんなことを問いかけていくと自分の
心の声が聞こえてきます。
癒しの時間？
スキルアップのための時間？
家族や子どもと過ごすための時間
それとも仕事や趣味の時間かしら・・・
あなたが本当に過ごしたい時間はどんな時間なのかなぁ
どんな人たちと どんな景色を見ていたい？
枠を外して考えてみんなでシェアしましたよ
他の人の意見が参考になったりして
おもしろーい♫
・オンラインでお料理を習う
・資格取得
・毎日遊んで暮らす
・子どもと一緒に習い事
・コツコツ身体作り
・執筆作業 手伝い
・笑顔でご機嫌よく過ごしたい
・ガーデニング
アップデート作業は今後も続けて欲しいな〜
実際 どんな時間を使ってる？
現状把握をするために 自分が時間をどう使っているか書き出してみました。
毎日忙しいと思っていたけれど意外と
自分の時間があるなと気づく人もいたんですよ
「やりたいことができる！！」って♫
やりたいことが見つかって、
そのためには何をどうするのか
いろいろな工夫も生まれます。
自家発電パワーはやっぱ最強ですね
受講者の声
岐阜市 ME様 40代 自営業
大きな枠で、
「やってみようと思う流れ」が見えました。
ありがとうございました♪
岐阜市 福永様 30代 主婦
今日は開催ありがとうございました。
講座を受けて自分の時間を作ってやりたい事を先に持ってくる→余裕を持って接する事ができる！
これ最高ですね！
私はすべて完璧にやりたい！って思ってるんだなって気づきました。
時間の整理で頭の整理もできて心もスッキリしますね。
もっと深く学びたくなりました。
関市 朝倉様 40代 看護師パート
一日の計は朝にあり!その日のスケジュールを決める事を実践したいです。
自分時間が意外にある事に驚きました。人の時間を盗まないようにしたいです。
大きな石にフォーカスして24時間過ごしたら、ワクワクな生活が送れるだろうなあと思いました。
岐阜市 OI様 40代 フルタイム
楽しく学べて、とても分かりやすかったです！
「もっと頑張るのではなく、自分に合った方法を見つける」
「大きなことを入れてから小さなことを入れる」
「自分のやりたいことができると、心にゆとりができ、回りに優しく接することができる」
というのが心に残りました。
講師からの想い
「すべての時間を効率化する」というよりは
自分が満足のいく時間の使い方をすることで
暮らしは豊かになります。
そのためには何をすると自分は満足するのか
どんな自分でいられると心地いいのかを
知ることが大切！
そして優先順位を決めるべし！！
やらなければならないことで毎日が終わってしまうと
考える余裕がなくなりますよね
（私も全く同じです！！）
自分の心の声に耳をかたむける時間を
一緒に共有しませんか
こんな方におすすめ
・いつも忙しく時間がない！
・自分のための時間が欲しい！
・やりたいことができていない！
・もっと時間をうまく使いたい！
・自分のやりたいことが分からない！
講座内容詳細
【日時】2022年2月15日（火） 10:00〜12:00
【場所】みんなの森メディアコスモス （←Access）おどるスタジオ
【住所】 岐阜県岐阜市司町40ー５
【受講料】 3,300円 (税込)
【定員】 6名
【注意事項】お子様連れ不可
＊マスクの着用・手洗い・手指の消毒など感染症対策にご協力をお願いいたします。
お申し込み
当日は雪が10㎝積もり、一面銀世界でした
